メイクやファッションにはかなりこだわっているのにまわりの反応がイマイチ・・・ 自分には何が足りないのかしら？と悩むことはないでしょうか。

キレイになりたいというのは誰もが望んでいること、まず最初は化粧品や洋服に

力を入れる人がほとんどです。　外見のオシャレも大切な美の要素ではあります。

でもそんな人がキレイだねと言われるのは、実は本人が美人だからではなくてお化粧の方法や

洋服のコーディネート、つまり外見をきれいにするためのテクニックを褒めているだけなのです。

誰も本人のことを綺麗だとは認めていないことになります。

　　　　　
外見だけで「あの人は本物の美人だ」と言ってもらえる人はめったにいません。

あなたのまわりはどうでしょう。

そんなモデル並の美人にはなれなくても、あなた自身が持っている美しさを発揮できる方法はあります。

　　　　　　　　　
■ヘアメイクやファッションをはぶいても　“自分だけが持っている本当のキレイ”　を

認めてもらいたいとは思いませんか？

　　　　　　　　　　　　
◎　料理や趣味に磨きをかけたり資格を身に付けて教養をアップさせる。

◎　言葉遣いやしぐさが女性らしくなるように心がけるなど。

こんなことは顔立ちや、やせ型かどうかなんてまったく関係ありませんよね。

同じ女性である私達から見ても、素敵なふるまいや教養を持っている人には惹かれることが多いです。

また健康的であるということもまわりに与える印象はグンと良くなります。

ファッションセンスはものすごくいいのに元気がなくて暗そうな人が「つまらなそうな人」

という印象を持たれてしまうのは、この健康的な美人度が足りないのが原因です。

みかけは決してモデルっぽくないのに、あのコには彼氏がいる。　なのにどうして私には・・・。

と悩んでいる人はこだわる部分をかえてみるのも解決方法のひとつです。

■■■健康美人度をアップさせるために■■■

◎最近体がスッキリしない。もやもやした感じがする。

◎どうも体が冷えている気がする。

このような状態はあなたのまわりにマイナスのオーラが漂う原因になります。

明るい色の洋服を着ていても、しっかりお化粧をしていても、

マイナスオーラが邪魔してしまうと相手に悪い印象を与えることになります。

　　　　　　

こうしたマイナス要素はすっきりと排出してしまい（＝デトックスする）

体の内からキレイな状態を保つことがマイナスオーラを消すことにつながるでしょう。

その方法のひとつにマクロビオティックという食事方法があります。

動物性のものを基本的に摂らず、オーガニックの玄米や野菜中心のメニューにするのが

マクロビティックの食べ方です。

お肉を食べ過ぎや偏った食事が続いてしまい

とにかく体をスッキリとさせたい、と無性に感じたことはないでしょうか？

こうした重たい体を元通りに戻してくれるのがマクロビオティックです。

　　　　　
マクロビオティックのレシピ本はたくさんありますが

もし、自分でマクロビオティックメニューを料理するのは難しいと感じるのであれば

レトルトタイプのマクロビオティックセットもあります。

いわゆるインスタント食品タイプなので誰でも簡単にマクロビオティックを試すことができます。

マクロビオティックは坂本龍一さんやマドンナ、リッツカールトンホテルの社長ホルストシュルツ氏も

取り入れていることで有名ですが、現在のマクロビオティックを広めたのは日本人の久司道夫

（くしみちお）さんです。

マクロビオティックは一週間程度試すだけでも日々の疲れが減り便秘や冷えが改善されるという

調査結果があります。（久司道夫のマクロビオティック[入門編]　久司道夫著より）

今では久司道夫監修のマクロビオティックセット（くしマクロビオティック）を実際に試すことが

できるようにもなっています。

＞久司マクロビオティック MACROBI DELI(マクロビ デリ)