Ｑ　：　はっきりいって、料理は苦手です。そんな私でも食べることに気を配ることは出来るのかな？

これならできそう！あなたにぴったりのオーガニックとスローフード

食生活を正したい！と意気込んでしまうと

自分で料理をするということをまず思い浮かべるかもしれません。

確かにバランスのよい食事を心がけるのであれば、料理をすることはよいことです。

しかし、誰しも料理が得意というわけではありません。

食生活や健康に気を使いたいという気持ちはもっていても

料理は苦手だからといってあきらめていませんか？

気持ちはあるのにこのような理由であきらめてしまうのはとてももったいないことです。

たとえばオーガニックやスローフードを試す時、

有機野菜をまるごと用意して自分で料理するという方法があります。

一昔前はそれしか方法がなかったかもしれませんが、

今ではいろいろなものがでまわっているんです。

オーガニックやスローフード系のインスタント食品があります。
　
はじめから無理なことは考えずに

便利なものは素直に利用してしまうのもひとつの手です。

できないことはキッパリとあきらめる！こんな風に考えると、とても楽になりますよ。