要領が良いといえば聞こえはいいのですが、一夜漬けは得意な方だったかもしれません。

昔よくやりましたね。

しかし、あのころを振り返ってみると「もっと真面目に勉強しておけばよかったなあ」

と後悔しています。そのぶん遊びが充実していたのかもしれませんが。

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真面目に勤勉に励んできたみなさんも、

一度くらいは一夜漬けの経験をしたことがあるかもしれません。

　

試験前日に冷や汗をかきながら教科書を広げる風景を思い浮かべますが、

一夜漬けって大人になった今でも案外いろんなシーンで応用

（本当は応用してはいけないのでしょうが）されているんですよ。

　

こんなひと、いませんか？

　

◎来週は健康診断だ！

それなのに、食欲の秋をいいことに何を食べても美味しく感じる。

現に最近は相当食べ過ぎているぞ。

これはマズイ。

健康診断まであと一週間ある、今日から毎日定時退社でジムに通おう。

そうすれば何とかなるかもしれない・・・

　

◎明日は久しぶりのデート♪

気合をいれておめかししないと、ねっ。

でも、最近夜遊びのしすぎでお肌はボロボロ、顔色もくすんでいるし、どうしよう！

今日はまっすぐ家に帰って、ビタミン剤を一通り飲んで、早く寝よ・・・

　

健康診断やデートになんとか間に合えばラッキーですが、

この作戦はそう毎回成功しそうにもないですよね。

　

こんなことを常に繰り返していたら・・・

学生時代の勉強の一夜漬けならまだマシですが、

健康の一夜漬けはハッキリ言ってよくないです、やめたほうがいいですね。

　

スポーツ選手は毎日欠かさずトレーニングをします。

スポーツ界に一夜漬けはありえません。

　

毎日の努力でベストな状態をキープする。

もし一日でも怠けてしまうと、それを挽回するのに倍以上の時間がかかることもあるのだそうです。

　

スポーツ選手ほどの鍛えは必要ありませんが、

私たちの健康にも

「日々のおこない」

がいつの間にか大きな影響を与えるのです。

　

お医者さんいわく、

「体調が悪いわけでもなく元気なのに、

運動もしないでなんとなく家にこもって一日中ぼ〜っとしているとか、

食生活についても今日だけだからと自分に言い訳をして不摂生なことばかりをしていると、

体は見えない部分でどんどん変化していきます。

ちょっとお腹がでてきたなと自覚症状があれば良いですが、

自覚できない変化はある日突然、大きな結果としてあらわれるものなのです。」

　

これを聞いたとき、自分のこれまでの生活習慣を振り返ってしまいました。

運動もせずボケ〜っと過ごす、こんなことはよくやっていましたね。

ドキッ。

　

結果だけを望んでも意味がなく、過程があってこその結果なんですね。

過程がピントはずれなものであれば

　

「見かけは同じでも中身の違うもの」が作られてしまう。

　

ゴールまでのプロセスは、

一夜漬けではない熟成的な方法でじっくりのんびり進んでいけたらいいな。