マクロビオティックとオーガニック
Organic Base マクロビオティックと暮らす
Organic Base マクロビオティックと暮らす
奥津 典子 (著)
マクロビオティックをゆっくりじっくり理解して、ゆっくりじっくり味わうには。
マクロビオティックのお買いもの in ORGANIC BASE kitchen
マクロビオティックのお買いもの in ORGANIC BASE kitchen
奥津 典子 (著)
こちらの方が、とっつきやすいかなと思います。
久司道夫のマクロビオティック 入門編
久司 道夫
東洋経済新報社
クシマクロビオティックとは？ を本人自らやさしく解説しています。
健康と元気のためのマクロビオティックのすすめ―健康食ガイド
山田 英知郎
秀和システム
マクロビオティックの意味や、ちょっとした症状別マクロビオティックレシピも。